tjusigt

Idag visar naturen verkligen sin bästa sida. Jag tycker absolut att den bästa tiden på året - är nu!
Jag har nyss varit ute i naturen och lunkat en runda på drygt 30 minuter - jag njöt verkligen.
Bladen har verkligen slagit ut riktigt ljusgrönt denna veckan. Körsbärsträdet och vitsipporna blommar för fullt och till och med liljekonvaljebladen har kommit upp knappt en decimeter - de vackraste av blommor avlöser varandra hela våren.
När jag kom hem tog jag fram ett täcke, la mig på gräsmattan och kollade upp på den blå himlen, genom grenar och löv. Så rogivande och så vackert!

Medan jag ändå låg där passade jag på att göra lite magövningar ;-)

Igår hittade jag av en slump några sommarväxter på Netto, jag köpte 10-pack petunior och lobelia för 29kr - konstaterade att jag sparade mycket pengar på det. Blommorna är nu planterade vid den runda uteplatsen i anslutning till carport och entrén.

Idag är det ju valborg, men eftersom det är utfärdat brandförbud där jag bor, blir det ingen eld för oss. Vi ska dock åka och hälsa på Olle och hans familj. Olle är ca 2 veckor gammal och lillebror till Erik, 5 år. Det blir säkert trevligt.

På söndag är det den 3 maj, och vi firar 1 år som gifta. Tänk vad tiden går.
Det ska vi fira med att åka på cykelutflykt, tillsammans med familj och vänner. Vi samlas hemma hos oss, och sedan bär det iväg till hemlig plats.

Hur gör man med uppvaktning till maken på 1-årsdagen? Några idéer och tankar - någon??

Det var förra året, då vi cyklade till/från kyrkan på en tandemcykel vid vårt bröllop.
På söndag ska den användas igen!

Idag är det riktig sommarvärme hemma hos mig. Barnen har bjudit på glass på picknickfilten. Mumms. Till och med vindarna var ljumna idag. Vi har tagit av oss sockar och långärmade tröjor, sitter ute och läser om Illustrator, medan barnen hoppar på studsmattan, cyklar rundor och njuter av livet, det härliga vårlivet.

Nu, känns det rätt bra, men för några timmar sedan, när jag skulle hämta barnen på skola och förskola och vi skulle cykla hem efter lunch, kändes det allt annat än bra. Att det bara kan gå så mycket fel, och fastän jag vet att jag inte ska bli arg, kan jag inte låta bli. När allt annat prioriteras än att ta sig till cykeln och trampa på så vi hinner till förskolan innan "tiden där har gått ut".

Jag vill gärna att vi ska cykla, så mycket det går, trots att vi har relativt långt till skolan. Men det ger så mycket, frisk luft, mer energi, bättre kondis och oftast, gladare miner. I morse till exempel, var vi som vanligt sena hemifrån, men ändå hann vi lämna på förskolan och ändå komma i tid till skolan. Min man skulle definitivt tagit bilen istället.. Men vi var supernöjda när vi kom till skolan - i tid.

Ikväll ska här grillas, jag ska strax sätta på nypotatisen. Därefter kommer mormor och hämtar de yngsta barnen, som ska åka till Tyringe och kolla på isshow i renarama vinterkylan. Verkligen kontraster!
Min kusin är föräldraledig huvudtränare där, men det är alltid kul att se avslutningen.....jag tycker dock att det är lite för länge att träna i en ishall ända fram till slutet av april...

bild: från Tyringe konståkningssällskaps hemsida.

Igår hjälpte jag äldsta dottern med sin veckoläxa;
Beskriv stilla veckans dagar, vad de heter och varför.

Vi fick båda en riktig genomkörare och tack vare internet hittade vi svaren lätt.
Blåmåndag från tyskans Blauer Montag - där kyrkan kläddes i blått, och var ofta en arbetsbefriad dag för hantverkare.
Vita tisdag - den sista dagen man fick förtära vitt mjöl och ägg före påskhögtiden.
Dymmelonsdag - inte att förväxla med Askonsdagen (som jag gjorde) - inför påsken byta ut kyrkklockans metallkläpp mot en av trä, en så kallad "dymmel". Under skärtorsdag, långfredag och påskafton får därmed klockan en något dovare klang än vanligt. Under Påskdagens gudstjänst, då man firar Jesu uppståndelse, är metallkläppen tillbaka, och klockan kan ljuda med full klang igen.
Skärtorsdagen - kommer av "skära" som förr betydde "rena", vilket syftar på att Jesus tvättade lärjungarnas fötter före deras sista måltid
Långfredagen firas i kristen tradition till minne av Jesu korsfästelse och död på Golgata.
Påskafton är i den kristna traditionen en "tom" dag. Att påskaftonen i Sverige kommit att bli den stora "firardagen" under påsken kan troligen ses som en parallell till julaftonen. Påskafton förknippas i Sverige ofta med påskägg fyllt med godis eller andra saker, och mat, ofta ägg.
Påskdagen firas i kristen tradition till minne av Jesu uppståndelse.

Bra att veta - även om man inte går i kyrkan varje söndag....

Idag har jag och en kompis som jag haft sen "förr i tiden" återupplivat gamla minnen ;-)))

Jag drog med henne ut i skogen på en orienteringstävling, som inte var så långt hemifrån.
Vi valde en medelsvår bana i Öppen klass 4, och gick tillsammans till starten (precis som "förr i tiden").  Vi startade tillsammans och hjälptes åt utmed banan (precis som vissa tävlingar "förr i tiden"). På den 3300m långa banan gjorde vi bara ett vägvalsfel, pga att vi inte hittade en liten stig i ett grönområde. ;-(. Därefter tog vi det VÄLDIGT lugnt och checkade av varenda sten och höjd, för att veta att vi var på rätt väg. Och det gav resultat.
Våra falkögon hittade skärmarna direkt!

Det var riktigt kul, och vi träffade på gamla bekanta och de blev väldigt förvånade att vi var där, hi hi hi.
Men vi kommer nog att synas på fler tävlingar detta året!

Innan vi åkte hem gjorde vi också dagens goda gärning, genom att dra loss en personbil som slirade i gyttjan på parkeringsåkern.

Idag förlovade kronprinsessan Viktoria sig med sin Daniel Westling. Så himla kul för dem!
Det måste varit en befrielse för dem att äntligen få visa sig tillsammans, offentligt.
Tänk att smyga med att träffas i hela 7 år - att de bara orkat hålla ut.

Må de leva lyckliga i alla sina dar....nu (om inte förr) börjar förberedelserna inför bröllopet!

Jag tar en stund för mig själv vid frukosten, och läser ett kapitel av denna härliga bok. Hittade den på REA i höstas, och det är lite meditation och salva för själen. Må bra inifrån -101 enkla sätt att förändra ditt liv.. Enkla saker, kostar minimalt, lätt att hinna med. Jag tar med mig mycket in i mina tankar och jag tycker det är så intressant. En bra start på dagen.

Från baksidan:
Sluta kämpa mot vågen och börja leva ditt liv!
Nyckeln till en bra, sund, attraktiv och förnuftig kropp är att förändra sig själv inifrån och ut. För att de fysiska förändringarna ska bli varaktiga måste även känslor och tankar förändras. Först då kan man sluta kämpa mot vågen och i stället börja leva ett rikt och tillfredsställande liv.
I Må bra inifrån berättar Victoria Moran med humor och insikt om hur hon lyckades förändra inte bara sitt utseende utan också sitt liv. Det krävs mod att möta världen och du måste våga ta risker för att skapa balans och harmoni i tillvaron ochi din kropp, säger hon. Ta hand om vardagens små förtretligheter innan de växer till stora orosmoln. Pyssl om dig själv när livet känns tufft. Nya möjligheter visar sig när du tillägnar dig en ny och ljusar syn på tillvaron, hittar din inre kraft och skaffar dig andra och sundare vanor som är anpassade till just dig och din situation.

bild: Boken Må bra inifrån, på min tavelhylla i köket.

Det 45e kapitlet inleds:
Ta med alla sex smakerna i varje måltid. Ge din kropp de smaker som talar om för den att den har fått mat. Alltså ett av skälen till att människor äter för mycket är att de flesta av oss inte får i oss alla sex smakerna - sött, salt, bittert, surt, starkt och strävt - i alla våra måltider. Intressant eller hur? För att kroppen ska uppfatta att den fått i sig allt den behöver och du ska känna mättnadskänsla behöver den inte bara sött och salt (som vi mest stoppar i oss)...

De olika smakerna
Bitter - bladgrönsaker, citrusskal, gurkmeja
Starkt - ök, vitlök, kajennpeppar, ingefära
Strävt - bönor, äpplen, kål, potatis
Surt - citron, inlagda grönsaker, yoghurt, tomater, plommon

Traditionell chutney innehåller alla smaker och smakar gott till många olika rätter, det finns ju också smaksatt chutney....

---

Not: Jag har hela tiden tanken i mitt huvud att jag måste bli mindre. Jag har varit med i viktväktarna och det funkade efter de två första graviditeterna, men efter den tredje har jag inte orkat räkna points. Det tar sån energi, och jag orkar inte lägga kraft på det.
Det borde finnas något enklare - Ja, GI, där slipper man räkna, och det är bara att byta bort kolhydraterna. Det funkar i ca två veckor. Sötsuget borta och jag känner mig jätteduktig, sedan ska man lägga till lite kolhyd, och då är det kört, får jag lite vill kroppen ha mer - och sötsuget kommer tillbaka.
Trots att jag har energi i huvudet är kroppen alltid trött, jag har tidigare varit flitig löpare i skog och mark. Men det är krångligare när man ska planera in det med tre barn, som ännu inte klarar sig själva hemma. Jag hittar så många orsaker till att inte ge mig ut. Promenader då - ja, jo men tar det verkligen lika bra?? Datorn lockar mer, det finns så mycket att lära sig, så mycket jag skulle vilja göra.
Det enda rätta är väl som Stephan Rössner sa på en föreläsning jag lyssnade till häromåret - det är inkomsterna (maten) minus utgifterna (motionen) som blir summan, pricis som i all matematik. Därför har jag ätit några vindruvor till lunch idag... Hur bra blir det då???
Jag återkommer säkert i frågan.